no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月27日（日）

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先週7日間のEx値＝38.5、平均消費カロリー＝2355kcal (⌒▽⌒)

体重増はやむなし(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
また頑張ればイイ・・・

そうそう、今回は新しいスマホも大活躍！
バッテリーの持ちや写真の画像がアイフォンよりイイとカミさんは言ってました。


実は北海道へ行く前日から口内炎ができていた。
困ったなぁ〜と思っていたが、食事では大して痛まなかったから助かった(´д｀)


昆布館で買ってきた本家本元の？昆布とお菓子を詰めて実家に発送した。
現地のお店から発送しようとしたがカミさんから止められた。戻ってから送った方が送料が安いからと・・・
有り難みの問題のような気もするが、そこは素直に従う。
家に有ったUSBメモリに写真78枚が入った。125MBの昔々のメモリだが枚数的にちょうど良い。
父の初盆に戻らなかった詫びと杭州での面接などなど手書きの便箋と一緒に同封して発送。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1859kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
20回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2679歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/08/28 08:16 
私も現地から送りますねー。
単に帰ってからまた持込みするのが、面倒な理由ですがσ^_^;
 taka_ 2017/08/28 12:10 
ですよね〜九州人は！
再梱包が面倒なのも有りますが、今時日本全国で土産物が買えますから現地発送に価値があると考えますよね！
でも今回は写真や他の菓子も同封できたので持ち帰りが正解だったようです。
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