3211日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月29日（火）

3211日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
11時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
14時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
16時
かれーぱん（1人前） 347 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
つきみうどん（1人前） 376 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  2041 kcal
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