no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月01日（金）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛肉のオイスター（1人前） 600 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
18時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2070 kcal
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