no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月02日（土）

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二日酔い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日清シスコ チョコフレーク（0.5人前） 239 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.3人前） 183 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
牛ばらそば（1人前） 600 kcal
17時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2398 kcal
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