no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月31日（木）

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20分起床が遅れた

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート ミックスサンド（1人前） 330 kcal
19時
ピーナッツ（0.8人前） 400 kcal
21時
つけ麺（2人前） 879 kcal
  1609 kcal
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