午後から雨？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月04日（月）

午後から雨？
< 秋晴れ♪ 　｜　陸王♪ >
午後から雨？ 画像1

　朝起きると　気温がぐっと下がってすっかり秋ですね・・・・・


　今朝は休んじゃおうかな？とも思いましたが　

　
　娘の出勤でせっかく早起きしたのだから・・・と


　スタートしました


　右内ももに少し違和感があったので　距離は短く＾＾；


　涼しくても　汗はびっしょり・・・　


　

　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
510kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2017/09/04 09:13 
「走れる事」って　素敵ですよね~~ ☆
公園でも　かなり中・高年の方達も走っていて　正直　刺激を受けます !!
内腿　どうぞ　お大事に !!　☆　もう　すっかり秋ですね~~
 ましゃもも 2017/09/05 10:49 
みなさん　健康に気遣っていらっしゃいますよね・・・
マイコースの浅川沿い土手も沢山の方が歩いています。
やぎひげ 2017/09/04 09:18 
イカン、少しは走らねば。^_^;
都内、9時で雨降ってます。予想外。
 ましゃもも 2017/09/05 10:50 
都内ははやかったらしいですね
またどこかでご一緒に楽しみたいですね～～～＾＾
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