聖域♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月07日（木）

聖域♪
< 陸王♪ 　｜　秋晴れ～♪ >
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　早寝のワタシには珍しく昨夜は1時就寝

　なのに　6時前に目覚めるという・・・・

　雨　降っていなかったので　走りました。

　午前中はいいのですが　仕事中の16～17時くらいに睡魔がきます＞＜

　出勤前に一時間くらい寝れればいいんだけど・・・・



　走っていて「聖域」がながれてテンションあがった～～～♪

　久々にテンポのある曲で　ライブが楽しみ～～～！！！
【記録グラフ】
消費カロリー累計
502kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2017/09/09 07:42 
膝も調子良さそうだね^^。

寝られる時間がだんだん短くなってきました。 (笑笑)
 ましゃもも 2017/09/09 10:39 
同じく～～～＾＾；
完全復活は無理ですが　ぼちぼち・・・です。
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