no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
卵巾着（1人前） 166 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 352 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
  1997 kcal
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