no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日（日）

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先週7日間のEx値＝36.1、平均消費カロリー＝2270kcal

今日は義兄の13年の法要が有る。
享年46才だった。早すぎた…
彼の家系は全員が癌の家系で、両親はおろか兄弟もこの世におらず、義兄側の出席は無い。



キャンプグッズ断捨離第二弾
予想の半額くらいでちょっとガッカリ
8000円でした〜残念！


思い立って絵の具追加（ローアンバー＆イエローグリーン）
ホリゾンブルーも追加したかったが、なかったのでホルベインのチューブにした。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2268kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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