no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日（金）

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疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
アップルデニッシュ（1人前） 482 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャー半（1人前） 377 kcal
21時
飲んで食べて(ショウロンポー）（1人前） 1000 kcal
  2794 kcal
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