no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月01日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1531kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ニチレイ 今川焼（2人前） 290 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（0.4人前） 58.4 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 796 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
三幸 和の極み（1人前） 127 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
豆腐（0.7人前） 118 kcal
ロース（0.3人前） 79 kcal
  1913 kcal
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