減った…(≧∀≦)【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

バービィーちゃんさん


05月19日生(女性) O型

減った…(≧∀≦)

< 減ら……ない( ´... 　｜　no title >

昨日は、膝に無理が来ないか
気を使いながら、ジムで、軽く筋トレした。
帰ってから、安〜いステーキを焼いて
チンしたキャベツと、作り置きの、もずく酢。
酒は、ビール350からの焼酎お湯割…
赤ワインで締めた。

頑張っと(≧∀≦)

【記録グラフ】

体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%）のグラフ

BMI
22.1
BMI（）のグラフ

taka.	2017/10/05 10:46
美味しいもの食べて・飲んで痩せられたらそれが一番！！(⌒▽⌒)
バービィーちゃん	2017/10/05 11:10
食べるのは腹八分目にしたんですよ… これでも… 食べるのは腹八分目にしたんですよ… これでも…
みたお	2017/10/05 21:07
結局は飲むのね～(≧∀≦) でもエエのではないですか～楽しんでやるのがなによりっす～♪
バービィーちゃん	2017/10/05 21:21
健康診断前日かすっごく具合の悪い時以外は…飲むよ(≧∀≦) 飲みたい！痩せたい！秤にかけたら…飲みたい^^; 健康診断前日かすっごく具合の悪い時以外は…飲むよ(≧∀≦) 飲みたい！痩せたい！秤にかけたら…飲みたい^^;

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