強風の中で、晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月31日(火)

強風の中で、晴れ時々曇り

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朝、徒歩
ITCPP訪問、事前打ち合わせ
昼、日本橋もと村でランチ with 肇くん&北村くん
スケジュール等、室内擦り合わせ
夕方、効率化T/F
帰り、徒歩



【記録グラフ】
万歩計
15386歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
19時
朝、サンド(1人前) --- kcal
昼、牛カツ(1人前) --- kcal
夜、家でキムチ鍋(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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