no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 186 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
野菜炒め（1人前） 167 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
トースト（1人前） 313 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
  2606 kcal
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