眼痛【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月07日（火）

眼痛
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日曜日、凄い目が乾くなぁと思っていた。
昨日の仕事はいつもよりも細かいものをたくさん検査する仕事。
慣れてるから、こんなもんだと思ってるけど
仕事内容を友達とかに話すと、そんなことやってんの！？と驚かれます(笑)
昨日だと、10センチくらいのシリコンの細いチューブに
合計36個の穴が開いててそれを数えながら幅や切れてないかの検査。
2時間とかずっと。ライトの下でね。
首も痛くなるし。

で、昨夜は寝る頃に目が痛くて眠れない。目の奥がズキンズキン。
そのうち頭痛にまで。
ホットアイマスクがあったのでそれでとりあえず寝たけど今朝も…
こうなるとコンタクトするの苦痛ですね。

帰宅しても、携帯見たりテレビ見たりとするから余計ダメなのか？

今日は定時で帰ろう。

なぜか体重もマックス気味！！
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2017/11/07 08:30 
細かい仕事しているんですね
今日のあさイチ、参考になるよ
 megulalala 2017/11/08 07:02 
目がショボショボ…
ばぅ♪ 2017/11/07 13:40 
お大事に・・・
 megulalala 2017/11/08 07:02 
お忙しそうですね( ; ﾟДﾟ)
おじまる子 2017/11/07 19:39 
私もごくたまになります。
目薬にも頼るけど、遠くを見るのも地味に効くよ！
 megulalala 2017/11/08 07:03 
近くばかり見てるので
遠く見ると霞む霞む！焦点合うまで時間かかります。
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