【N】MuayThai　-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

【N】MuayThai　-会社
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水曜日の夕方六時からのクラスは大混雑。
六時３０分から参加してミットを持ってもらえた。

からの午後７時４５分からのスパのクラスはがらがら。。。
最初は私と
Lさん、現役選手のOさんの３人でスパか？？
なんとか一人加わり、マンツーマン、交代交替でへろへろになりそうなところに、やっともう１人来たので、
生徒は１R休める事に。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
135分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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