11/8水曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月08日（水）

11/8水曜日
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朝:トースト(チーズ)、ミルク、へべす

昼:納豆1パック

:14:00 はらドーナツ＆冷カフェオレ

夜:鯛の煮付け、焼酎(へべす)2杯
ごはん、豆乳鍋(白菜、えのき、ねぎ、豆腐、ミンチ
小みたらし団子
:ミニチョコ3ケ、チョコ1/3個

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