暖かい快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月10日（金）

暖かい快晴
< 晴れだが、北風が冷... 　｜　曇り、少し強風、後... >
朝、徒歩
ITCPPモニタリング準備
CAATでM/R分析し、説明
FNS堀田社長より肉まんとカレーまんが届き、お昼に頂いた
昼、スタッフ連絡会
午後、更にCAAT分析
その他、準備
帰りは銀座線
吉祥寺デート
大戸屋で夕食
【記録グラフ】
万歩計
13144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
夜、チキンサラダ定食（1人前） --- kcal
18時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、肉まんとカレーまん（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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