晴れだが、北風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月09日（木）

晴れだが、北風が冷たい
< 午前中小雨、午後曇... 　｜　暖かい快晴 >
朝、強風の中、徒歩
午前中、ITCPPモニタリング準備
CAAT分析
午後、業務効率化MBOレビュー
CAAT分析
帰りは銀座線

【記録グラフ】
万歩計
11623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、サンド＆amp;ミスド（1人前） --- kcal
昼、あられ（1人前） --- kcal
夜、家でサーモンカマなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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