大人の飲み会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月15日（水）

大人の飲み会
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日高屋
いちりづか
HUB
【記録グラフ】
出張
1
出張（） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ほぐしサラダチキン（1人前） 86 kcal
セブンイレブン ミックス野菜サラダ（1人前） 25 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 55 kcal
セブンイレブン クリーミー6Pチーズ（1人前） 54 kcal
12時
ファミリーマート 半熟玉子と蒸し鶏のサラダ（1人前） 79 kcal
ファミリーマート さんま塩焼き（1人前） 198 kcal
ファミリーマート シーザーサラダドレッシング（1人前） 100 kcal
ファミリーマート RIZAPサラダチキンバー（1人前） 76 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
ハイボール（1人前） 142 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
えいひれ（0.2人前） 13.2 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
23時
ハイボール（2人前） 284 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1人前） 100 kcal
  2167 kcal
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