no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月29日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
疲れた

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
12時
豚しゃぶ（1人前） 398 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（0.2人前） 31.2 kcal
18時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
20時
ビール（1人前） 182 kcal
  2845 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE