【N】MuayThai-grappling -会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月01日（金）

【N】MuayThai-grappling -会社
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ムエタイの時間は人が多く、時間が少なく、
しかも自分が遅刻したので、ミットはLさんのみ。

grapplingでは、
最初の基礎訓練　エビで右足ふくらはぎをつる。
ここは故障の無かったところなのに、、

からの
女子交え、組み技。

おわってから、
久しぶりの場所。
というか普段使わない場所が痛い、
いい刺激が入ったみたい

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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