スイーツと月と。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月02日（土）

スイーツと月と。
< 贈り物。 　｜　ゲーム。 >
無駄遣い防止のために、約１ヶ月間のコンビニ禁止を守っていたが今日久しぶりに解禁。
１ヶ月も経過すると季節商品が全く変わっており、ちょっとした浦島太郎状態。
早速お目当てのスイーツコーナーを物色する。
大好物のシュークリームとプリンの新作を幾つか選ぶ。
そして新作アイスクリームを手に取り、満面の笑みを交えながら帰る道。
夕方なのにあまりの寒さに深く霧が立ち込めていて、朧げな世界にいる。
夜空を見上げると満月に近くなりつつある月が煌々と輝いている。
冬のこんな感じに冷え切って神聖な夜はとても美しい。
霧の中で散歩している気分。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（1人前） 166 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
オハヨー乳業 ジャージー牛乳モナカ 75ml（1人前） 118 kcal
山栄食品 あたりめ（1人前） 62 kcal
ITOEN フルーツジュース（1人前） 98 kcal
  1562 kcal
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