MuayBoran-【N】SC【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月13日(水)

MuayBoran-【N】SC

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古式のクラスは床なのだが、最初のWUの足を高く上げる
ヤンスーン、?で右の膝が痛くなってきた。。。。
なんか疲れている
からの
メインジムに戻りストレッチのクラスに遅刻参加。

行きも帰りも電車で熟睡だった。

珍しく家に帰れた日。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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