【N】空手-KickBoxing-空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

【N】空手-KickBoxing-空手
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打ち合わせが早め？終了で直帰となりましたので、
直帰ではなく直ジム。
夕方の空手から３コマ！
と言っても、
稽古ハジメでもあり、それぞれそれなり。

からの
例会（新年会）はサムギョプルのお店でお腹いっぱい。
仕事等の煩わしい事を忘れて飲み食い！！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
240分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
生クリームメロンパン（1人前） --- kcal
パンケーキ（1人前） 299 kcal
  299 kcal
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