朝はメッチャ寒いけど、終日晴れて、夕方はまずまず【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月15日（月）

朝はメッチャ寒いけど、終日晴れて、夕方はまずまず
< 朝は寒いが、昼間は... 　｜　晴れて前日よりは暖... >
CIW袖ヶ浦往査
直行・直帰
朝JR(足が寒い！)→長浦駅からタクシー
終日、受領書並べ替え
帰り、高速バス アクシーで品川駅へ
渋谷経由帰宅
【記録グラフ】
万歩計
8084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
夜、家で生姜焼き（1人前） --- kcal
21時
朝、サンド（1人前） --- kcal
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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