no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月20日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
水ようかん（1人前） 103 kcal
焼きそば（1人前） 520 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
19時
ロースハム（1人前） 196 kcal
目玉焼き（1人前） 132 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
  2401 kcal
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