no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月04日（日）

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先週7日間のEx値＝57.3、平均消費カロリー＝2387kcal


夕方スーパーに行く。
期待はしてなかったがサラダ巻き（カット）が30％引きで売っていた。
昨日だったら太巻きのままだったものかも？
迷わずカゴに入れた！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2371kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
9319歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/02/05 20:24 
30％オフは買いますね！(ﾟ∀ﾟ)
雨の日とか、休日は値引き時間帯がちょっと早いんですよね～。
 .taka 2018/02/05 21:42 
いや・・値引きなくても買ってましたよ。
だって前日食べたかったのに頼んだ人が買ってこなかったから。
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