no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月05日（月）

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憂鬱

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
てんぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（まずい）（1人前） 755 kcal
15時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
ファミリーマート ポップコーン（0.5人前） 255 kcal
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  2377 kcal
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