no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月07日（水）

no title
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最近のテレビ番組の傾向
健康番組とクイズ番組と海外（外国人）関連が多い。

健康番組では、あれがイイこれがイイと言うが・・・情報過多〜(´Д｀)


やっと先月並みの体重・内臓脂肪率に戻った。
戻った理由は？？よく分からない･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2425kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
8.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
11214歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2018/02/07 10:33 
朝の地震のニュースにはビックリしました。
お知り合いは大丈夫でしたでしょうか。

凄～い!!、、、減るもんなんですね～～ぇ♪♪   (〃^ー^〃)
 taka/ 2018/02/07 11:12 
あの地域は海底山脈では日本と繋がっていますからね。私も何度か遭遇しましたよ。
ご心配有難うございます。知り合いはあの辺には居ませんが、風光明媚な所なので民宿が最も多い土地でもあります。
リタイヤ後の日本人経営の民宿・ペンションも多いようですよ。
朝一番の体重は前日風呂上がり体重から0.6~0.8kg減るので期待はして居ました(＇ｰ＇) ﾌﾌ
もしかして・・・体幹運動の効果が出始めたのかも？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
じむのぺ 2018/02/07 17:50 
↑　私も今朝のニュースで知って、お知り合いの方はいらっしゃらないのかと心配しましたよ。
うちの息子は、どこら辺を旅行するのかちゃんと確認しなきゃ・・・(*_*;
 taka/ 2018/02/07 18:09 
ホテルの建物が傾いて居ましたね〜(´Д｀)
日本人は複数回行ってる人ならば東側にも行くでしょうが、初心者はまず行かないと思います。
息子さんはたぶん台北中心だと思いますよ。
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