no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月13日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯２５０（1人前） 420 kcal
タカノフーズ おかめ（1人前） 96 kcal
チキンカツ（0.5人前） 214 kcal
11時
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
12時
ラーメン（1人前） 415 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
味噌バタコーン（1人前） 169 kcal
  2385 kcal
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