no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月27日（火）

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コナミのアプリでは昨日の山歩きは登山：〜4.1kgの荷物：450kcal、60分、6.5METsなのだが
活動量計では1日分でもたったの5.7METs(;´д｀)トホホ
高低差の情報がないから普段よりも少ない結果になっている。


実家から連絡があり、今日午前中に移設したお墓のお骨入れ完了の連絡と写真が送ってきた。
何十年も前に花立てが使えない状態だったが、兄がうまくやってくれて立派な外観になった。
祖父母、叔母、父も草葉の陰で喜んでくれているだろう。
福岡から妹も午後には来るとのこと。


今日も暖かくなるようだ(´∀｀)
さて、溜まってきた空き瓶、缶類、使用済み電池他のゴミ持ち込みに行ってこよう。
これも主夫の仕事の一つだ。

ゴミ捨てのついでにイオンに買い物に行ったら全品5％引き！ラッキー！
帰ってから昨日洗車ブラシを見たからではないが、カミさんに埃まみれと言われていたので数年ぶりに？洗車した。
13年目11万キロ超えの元カミさんのイスト。車体の艶はとうの昔に消え失せている。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2283kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.7
EX値（） のグラフ
 		休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
8933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2018/02/28 09:21 
お墓が落ち着くと、安心しますね。
良い事があるような気もしますもんね。
地元のちょっと有名な招き猫専門店の店主が、
お墓の方角にお参りするだけでもイイよと、教えてくれたことがあったなあ。
 taka/ 2018/02/28 09:30 
7月の三回忌には十分に間に合いました。
お寺でお経を上げてもらうので親戚筋にもお墓を見てもらえます。
皆さん高齢なので法事の際には楽になります。
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