no title【獅子まるちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月27日（火）

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< 今日から記録開始 　｜　だんだん歩かなくな... >


【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
炊き込み御飯（0.5人前） 158 kcal
10時
弁当（1人前） 500 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
20時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1434 kcal
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