20度以上の3月末の晴天ながら、風は強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月04日（日）

20度以上の3月末の晴天ながら、風は強い
< 穏やかな小春日和 　｜　朝東京は暖かい曇り... >
靴磨き
確定申告準備
保谷のアパート見に行く
イオンモール東久留米
東久留米ヨーカドー
とんからで夕食
出張準備
【記録グラフ】
万歩計
7829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、ラウンジのおせんべ（1人前） --- kcal
19時
夜、とんかつ唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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