no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月19日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 181 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
おはぎ（0.7人前） 110 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 163 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白（1人前） 54 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
おはぎ（0.7人前） 110 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
  1558 kcal
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