no title【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月21日(水)

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 | 1日目 >


【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1117kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト(1人前) 200 kcal
14時
ポップコーン(2人前) 581 kcal
18時
日清食品 どん兵衛 きつねうどん(74g)(1人前) 336 kcal
  1117 kcal
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