暖かい晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月25日（日）

暖かい晴れ
< 涼しげな晴れ 　｜　朝はやや寒いが、昼... >
東京花見ドライブ 井の頭公園→久我山→甲州街道→新宿御苑→四ツ谷→皇居1周半→上野
本寿寺へお墓まいり
スカイツリーの近くのジョナサン
アリオ北砂
下道で甲州街道経由、MaxValue北烏山店
長崎ちゃんぽん
【記録グラフ】
万歩計
6593歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
17時
昼、焼き立てデニッシュとバニラアイス（1人前） --- kcal
21時
夜、野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） --- kcal
  --- kcal
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