no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月28日（水）

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中日

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
ミスタードーナツ シナモンロール（1人前） 251 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
もりそば（1人前） 297 kcal
14時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
18時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2502 kcal
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