no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月27日（火）

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眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
鳥肉のトマト煮（1人前） 300 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
最中（1人前） 114 kcal
19時
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
たらこ（1人前） 40 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
  1711 kcal
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