no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年04月03日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
昨日の夕食は菜食

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
野菜ジュース（1人前） 105 kcal
12時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
たまご（1人前） 97.4 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
焼き魚（さわらの西京焼き）（1人前） 283 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
日清シスコ チョコフレーク（0.4人前） 191 kcal
ビール（1人前） 182 kcal
  2962 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE