no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月04日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 293 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯350（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
冷奴（1人前） 38 kcal
からあげ（1人前） 925 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
  3216 kcal
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