no title【フジヒロさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月05日（木）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　チーズ玄米ブラン（1人前） 134 kcal
12時
ビーフン（0.5人前） 233 kcal
きぬがわや 海藻サラダ（1人前） 43 kcal
17時
五目そば（1人前） 718 kcal
エビマヨ（1人前） 324 kcal
  1451 kcal
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