no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月09日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
カツ煮（1人前） 446 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
日清食品 スープヌードル　カレー（1人前） 348 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カレーせんべい（1人前） 70 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ご飯200（0.5人前） 168 kcal
焼肉（1人前） 287 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
浅漬け（2人前） 27 kcal
  2429 kcal
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