no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月08日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ハムカツ（1人前） 180 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 499 kcal
卵チャーハン（0.7人前） 264 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 552 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
  1944 kcal
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