肩が痛い〜(ToT)【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月12日（木）

肩が痛い〜(ToT)
< ダンガル　きっとつ... 　｜　痛みが引いた >
肩が痛い〜(ToT) 画像1
深堀さんの基本レッスン　集中力アップ＆リフレッシュ　20分。
朝起きたときあれ？と違和感右肩から肩甲骨辺りに痛みが、それでもヨガして、普通に仕事に行ったのだけど。
仕事中段々痛みが気になりだして、動きも緩慢にしか出来ず、うぎゃ〜もしかして五十肩？これ？
前も痛かったよな〜しばらく続くのか、とブルーになった。同い年の同僚に言ったら、「私も！痛いから薬飲んでるねん。」と、そうか、薬か、今まで頼る事なかったけどその手があったか。
帰宅後レオを点滴へ連れて行くのも痛くて一苦労、車のハンドル切るのも痛い痛いで、夕食後ロキソニンを飲んだ。
少しずつ効いてきたような、お風呂入っても髪洗うのも恐ろしくカラスの行水で、さっさと寝た。　

玄関のツバメ達いつの間にか、建築始めてた。

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