no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月13日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
パーコーめん（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
21時
アタマの大盛 牛丼（1人前） 752 kcal
22時
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
23時
ビール（1人前） 182 kcal
  2613 kcal
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