no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月16日（月）

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【記録グラフ】
就寝時刻
23.7
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
山崎製パン ミニスナックゴールド（1人前） 613 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ロースかつ（1人前） 632 kcal
19時
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
  2173 kcal
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