no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月02日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
18時
もやし（1人前） 37 kcal
19時
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2109 kcal
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