no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月03日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 359 kcal
12時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
スタミナ漬け（0.17人前） 308 kcal
18時
チキンライス（1人前） 554 kcal
野菜スープ（1人前） 53 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
水餃子（1人前） 198 kcal
  2139 kcal
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