no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1568kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
スタミナ漬け（0.1人前） 181 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 188 kcal
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チキン南蛮（1人前） 425 kcal
野菜スープ（1人前） 53 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2172 kcal
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